Как я решила проблему дневного сна?!

Наверняка каждая мамочка когда-либо сталкивалась с проблемой дневного сна. И я не исключение. Сразу говорю, что я не врач, не научный работник, чтоб рассказывать о проблемах с научной либо врачебной точки зрения. Я лишь готова делиться исключительно своими наблюдениями и опытом.

Итак, с проблемой дневного сна я познакомилась, когда Варюшке исполнился 1 год и 4 месяца. В своей мамской практике я привыкла придерживаться принципа “все по порядку”. Если ребенку необходимо соблюдать режим в питании - мы это выполняем. Так же и с дневным сном - вопрос принципиальный.

Проанализировав все, от мала до велика, питание, дневную активность, эмоциональное состояние, условия, в которых ребенок засыпает и т.д., в какой-то момент мне пришла в голову мысль, что малышка, видимо, недостаточно устает, чтоб взять и так просто уснуть средь бела дня)). На тот момент мы ездили на прогулку, до нужной нам детской площадки на коляске, а это где-то минут 10 ходьбы от дома небыстрым шагом. И вот, решила мамка попробовать упростить себе задачу с дневным отдыхом и "вымотать" ребенка, отказавшись от коляски, ну а вдруг поможет.

В первый день моего эксперимента дочь неслась до нашей площадки впереди меня, по пути, пытаясь разглядеть поближе все, что "хорошо валяется" не там, где нужно. Обратно мы возвращались "еле волоча ноги". Уснули в этот день хорошо, недочитав  даже "Мухи-Цокотухи"))). С тех пор я взяла за правило, что ребенок должен активно проводить время до предполагаемого сна. Дочь без проблем, не могу сказать, что моментально, но все же, стала засыпать на 3-4 часа. Вот такой нехитрый, но действенный способ я использовала в своей практике.

От своего решения увидела только плюсы:

  1. Мы без истерик отказались от коляски и забыли про нее (ножками топать куда интереснее, чем высиживать на одном месте);

  2. Дочка стала более выносливой, а мама активнее проводить время на прогулке;

  3. Проблемы с аппетитом? Нет, не слышали о таких :)

  4. Ребенок спит- спокойна мама;

  5. В доме чисто, вкусно и комфортно. На чай с плюшками тоже время оставалось :)


Конечно, соблюдение режима сна, активности и питания ребенка это безусловная гарантия правильного и полноценного развития ребенка, а также хорошего настроения и у малыша и у его родителей.

Мамочки, а как Вы боролись с проблемой дневного сна?

 

Автор статьи

Ирина

Комментарии {{ commentsCount }}

Смотреть комментарии

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии.

{{ item.UserName }} {{ item.Date }}
{{ item.ParentCommentAuthor }}

{{ item.Text }}

{{ item.Likes }}
{{ item.Dislikes }}

Ответить

Узнавай и участвуй

Loading...